Comment préparer votre enfant à avoir ses règles à l'école

Il y a le quoi de la période et le comment de la période. Voici comment vous pouvez parler à votre enfant à l'avance.

Une chose que j’ai apprise en enseignant aux enfants sur la puberté au cours de la dernière décennie, c’est que leurs inquiétudes concernant les menstruations sont en réalité d’ordre logistique et non existentiel. Qu’est-ce que je veux dire par là ? Lorsqu'un parent pense aux premières règles de son enfant, il réfléchit à toutes les façons qui le représentent en grandissant et en progressant vers l'âge adulte, pour éventuellement pouvoir se reproduire. Mon bébé n'est plus un bébé !

Mais lorsqu’un enfant pense avoir ses règles (en particulier à l’école), il s’inquiète de différentes choses : des problèmes qui peuvent vous sembler mineurs, mais qui sont d’une importance cruciale pour lui. C'est des choses comme : Comment puis-je mettre mon bloc-notes dans ma poche arrière sans que personne en classe ne le voie ? Comment puis-je dire à mon professeur que je dois aller aux toilettes parce que j'ai mes règles ? À qui dois-je m'adresser si j'ai mes règles et que je n'ai pas de produits à l'école ? Et si j'ai une fuite à travers mes leggings ? Cela peut sembler insignifiant pour un adulte, mais pour un enfant, ils occupent une place centrale.

Ce qui signifie que préparer un enfant aux premières règles se déroule sur deux fronts : le quoi des règles et le comment des règles. Et vous voudrez vous assurer que vous gérez les deux.

Tout d’abord, assurez-vous que votre enfant sait réellement ce que sont les règles ; ne présumez pas que quelqu'un d'autre leur a enseigné à l'école et ne comptez pas sur TikTok ou Youtube pour les éduquer. Pour assurer la santé et la sécurité des enfants, il faut leur fournir des informations précises et fondées sur la science. Les règles sont celles où l'utérus élimine sa muqueuse de sang, d'eau, de mucus et de tissus hors du vagin. Cela peut prendre un certain temps (même un an ou deux) pour qu'une période devienne régulière, mais lorsque cela se produit, les règles surviennent tous les mois et durent quatre à sept jours. Les règles ne consistent pas à uriner du sang : vous urinez par l'urètre et vos règles sortent de votre vagin. (Nous ajoutons la dernière ligne car, sans faute, les enfants posent cette question dans chaque atelier sur la puberté.)

Une fois que vous vous êtes assuré que votre enfant sait ce qu'est une période, vous pouvez commencer à préparer un pack de règles qu'il pourra emporter avec lui dans le monde.

Le paquet lui-même doit être un matériau non transparent et comprendre des serviettes menstruelles non parfumées et sans parfum de différentes tailles et capacités d'absorption, des tampons (si votre enfant est intéressé) et une paire de sous-vêtements menstruels propres ou des sous-vêtements ordinaires. Je recommande également aux enfants d'apporter une paire de leggings supplémentaire et de les laisser dans leur casier en cas de fuite intempestive. Mais la partie la plus importante de l’emballage d’un pack menstruel réside dans les conversations qui accompagnent sa préparation. C'est une formidable opportunité de montrer à votre enfant que changer de corps n'est pas quelque chose à redouter, mais quelque chose à aborder avec confiance et un sens de l'humour.

Les parents aimeraient pouvoir être des voyants de bonne aventure pour les moments marquants des enfants, mais parfois nous devons simplement reconnaître que les choses échappent à notre contrôle. Valider l’imprévisibilité tout en aidant les enfants à se sentir capables de gérer les choses les aide à se sentir habilités à gérer tout ce qui leur arrive. Préparons un pack de règles pour l'école cette année – nous ne savons pas exactement quand vous aurez vos règles pour la première fois, alors soyons prêts. À tout le moins, vous pouvez aider un ami qui se fait prendre au piège sans rien !

Assurez-vous que votre enfant sait à qui il peut s'adresser s'il a ses règles et a besoin d'aide, qu'il s'agisse de produits à utiliser ou de conseils pour gérer une situation. Découvrez qui dans l'école a des produits supplémentaires – l'infirmière, le conseiller d'orientation, le directeur (oui, même eux ont des produits menstruels !) – et informez-en votre enfant. Lorsqu’une expérience est nouvelle, il peut être difficile de demander de l’aide. Voici les personnes de l’école qui peuvent être une ressource pour vous : à qui vous sentez-vous le plus à l’aise pour obtenir des produits ou des conseils ?

Lorsque les enfants se sentent capables de prendre soin de leur corps changeant, cela leur donne la conviction qu'ils peuvent gérer tout ce qui leur arrive. Au lieu qu’un jour une boîte de serviettes arrive comme par magie sur leur lit, allez ensemble au magasin pour choisir une variété d’articles. Parcourez l'allée, ramassez différentes boîtes, riez des noms maladroits (« tampons ouverts silencieux », ça vous tente ?). Pour information, cette sortie n'est pas réservée aux adultes qui ont leurs règles : un parent, quel que soit son sexe, peut faire le plein de produits menstruels avec son enfant ! Allons au magasin et récupérons un tas de serviettes différentes à emporter pour l'école (et même des tampons si cela vous intéresse.) De plus, il y a de nouveaux produits sympas comme des sous-vêtements menstruels, alors voyons s'ils les vendent ; sinon, nous les commanderons en ligne.