« Padsicles » pour la guérison post-partum : un expert explique la tendance TikTok selon laquelle les femmes fabriquent des coussinets rafraîchissants DIY avant d'accoucher

Femmes

Les « Padsicles » ou serviettes hygiéniques glacées gagnent en popularité auprès des nouvelles mamans. Les experts disent à CNA Women qu'il s'agit d'une pratique recommandée pour la guérison postnatale, lorsqu'elle est appliquée avec prudence.

Les mamans influenceuses de TikTok ont ​​​​montré comment fabriquer des « padsicles » pour aider à la guérison post-partum après un accouchement vaginal. (Photos : TikTok/Madison Marschall, TikTok/Lehandra Staude)

TikTok recommence et cette fois, les mamans influenceuses font la promotion des « padsicles » – des serviettes hygiéniques « rafraîchissantes » à faire soi-même qui sont conservées au congélateur et portées avec des sous-vêtements après un accouchement vaginal.

Au cours de la dernière année, des influenceurs TikTok généralement basés aux États-Unis, comme Lehandra Staude et Madison Marschall, ont publié des vidéos d'eux-mêmes démontrant comment fabriquer ces coussinets de guérison postnatals, attirant des millions de vues et des milliers de commentaires élogieux.

Il s'avère que c'est également une pratique régulière à Singapour.

UNE PAD SANITAIRE REFROIDISSANTE POUR LA RÉCUPÉRATION POSTNATALE

« Une « serviette hygiénique » est essentiellement une serviette hygiénique dotée de propriétés rafraîchissantes, dérivée de l'application de suppléments à base de plantes sur la serviette, puis de sa congélation », a expliqué la gynécologue Dr Samantha Yeo à CNA Women.

À l'hôpital pour femmes et enfants KK, où le Dr Yeo travaille comme consultant au département d'obstétrique et de gynécologie, le personnel utilise des aides telles que « des coussinets de glace périnéale pour aider les patientes à soulager leur inconfort et leur gonflement vaginaux postnatals », a-t-elle déclaré.

Sur les réseaux sociaux, des ingrédients tels que le gel d'aloe vera et l'hamamélis sont ajoutés à un maxi ou un tampon de nuit, puis combinés à l'aide d'une spatule. Des vidéos montrent ensuite le tampon remis dans son emballage et placé au congélateur.

«Je crois que les «padsicles» sont utilisées depuis très longtemps, mais elles sont devenues de plus en plus courantes ces dernières années», a déclaré le Dr Mythili Pandi, médecin de famille spécialisé dans la santé des femmes.

"Avec l'utilisation de produits plus naturels, c'est une façon de permettre naturellement la guérison du périnée", a déclaré le Dr Pandi, citant le gel d'aloe vera et l'hamamélis comme "les suspects habituels".

"Le froid est souvent utilisé pour réduire l'enflure et lorsqu'il est utilisé sur le périnée brut après l'accouchement, il peut être très apaisant", a déclaré le médecin du Centre Médical Intégratif.

À QUOI SERVENT LES « PADSICLES » ?

"De nombreuses femmes, en particulier les mères pour la première fois, subissent un certain degré de déchirure ou nécessitent une épisiotomie (coupe chirurgicale du périnée, la zone située entre l'anus et le vagin) lors d'un accouchement vaginal", a déclaré le Dr Yeo.

Les situations dans lesquelles une femme enceinte pourrait avoir besoin d'une épisiotomie incluent le fait d'avoir des bébés de poids de naissance élevé et l'utilisation d'un aspirateur ou de forceps pendant l'accouchement, a-t-elle ajouté.

« Naturellement, le périnée peut être sensible après un accouchement vaginal. Par conséquent, les coussinets rafraîchissants, associés aux médicaments, peuvent contribuer considérablement à réduire l’inconfort périnéal.

FABRIQUER VOS PROPRES "PADSICLES" : BONNES PRATIQUES

Le Dr Yeo a averti les femmes d'être « soucieuses de l'hygiène » lorsqu'elles préparent des remèdes maison pour les plaies fraîches, y compris des « tampons ».

"Les formulations en vente libre ne sont pas réglementées et certaines de leurs concentrations peuvent être plus sévères que celles recommandées, entraînant des réactions cutanées et une inflammation accrue", a-t-elle déclaré.

«Les patients doivent toujours vérifier les sensibilités cutanées aux ingrédients utilisés avant d'appliquer un traitement maison sur les zones sensibles.

"Alternativement, les patientes postnatales peuvent utiliser des patins de glace périnéaux fournis par leurs maternités", a ajouté le Dr Yeo.

L'obstétricienne a également noté que « chaque naissance est unique et chaque nouvelle mère peut avoir des circonstances et des exigences uniques ».

Ainsi, après l'accouchement, une maternité fournira un ensemble de médicaments et d'outils postnatals qui non seulement « facilitent leur récupération et aident à établir l'allaitement », mais sont également « adaptés aux besoins de chaque individu, afin d'aider les nouvelles mamans à récupérer plus rapidement ».

Options supplémentaires pour soulager les symptômes de l'accouchement vaginal, selon le Dr Samantha Yeo